Kropsterapi er en holistisk behandlingsform der tager udgangspunkt i at krop og psyke hænger sammen.

Hjælper til afbalancering af nervesystemet og evt stresstilstande samt styrket adgang til at mærke og sanse kroppen.

Gennem specifikke åndedrætsøvelser kan du opnå stressreduktion, øget energi og forbedret mental klarhed.

Yoga fremmer krop, sind og sjæl gennem en kombination af fysiske øvelser, åndedrætskontrol og meditation.

En personlig yogatime er en unik oplevelse som jeg tilpasser til dine individuelle behov og mål.

Yin Yoga Massage beroliger nervesystemet, forbedrer vejrtrækningen und løsner kropslige spændinger.